C贸mo prepararse para un examen

C贸mo prepararse para un examen

Desde que iniciamos nuestra vida escolar, el presentar un examen o una evaluaci贸n es usual. La mayor铆a de veces nos hace sentir temor por su grado de dificultad y ansiosos por lo que representan los resultados.

Para reducir estas sensaciones lo mejor es estar preparado para ellos y que mejor que contar con unos buenos consejos sobre c贸mo prepararse para un examen.

Puntaje Nacional comparte contigo algunos hacks para que pongas en pr谩ctica y apruebes tus ex谩menes.

  • Ten espacio de estudio adecuado:

Procura mantener un lugar de estudio ordenado, limpio y bien iluminado, esto ayudar谩 inconscientemente a qu茅 desarrolles un buen h谩bito de estudio y tendr谩s mejor concentraci贸n.

  • Evita distracciones:

Sabemos que los dispositivos m贸viles o computadores son indispensables a la hora de estudiar, pero debes evitar todas las distracciones posibles durante el tiempo que destinas a tu estudio. Deja tu celular en silencio, evita usar redes sociales, navegar ociosamente en internet y procrastinar con videojuegos. Tambi茅n evita objetos llamativos que puedan irrumpir en tu atenci贸n.

  • Piensa positivamente.

Est谩s capacitado para lograr superar un examen, pero muchas veces solemos pensar que va a ser dif铆cil pasarlo o aprobar la materia. Tener pensamientos negativos como estos impedir谩n que logres tu objetivo, ya que inferimos el resultado y con 茅sta misma preocupaci贸n estudiar谩s, impidiendo aprovechar todo tu potencial.

  • Estudia con tiempo.

Debes darle tiempo a tu cerebro para procesar y memorizar la informaci贸n que estudias, y esto se logra iniciando tu preparaci贸n adelantadamente, de lo contrario tu cerebro se encontrar谩 cansado, abrumado y no retendr谩 lo que necesitas aprender para tener un buen desempe帽o en el examen.

  • Crea material 煤til.

Apoya tu preparaci贸n con la creaci贸n de diferentes recursos como mapas conceptuales, res煤menes, gr谩ficos, un listado de ideas principales, fichas bibliogr谩ficas, tarjetas con las principales formulas matem谩ticas, etc., esto te facilitar谩 repasar y ahorrar谩 tiempo.

  • Alim茅ntate e hidr谩tate bien.

Mant茅n un buen consumo y ritmo de alimentaci贸n. Come a horas adecuadas y toma peque帽os "breaks" en los que puedes consumir snacks saludables, as铆 mismo mantente hidratado puesto que es esencial para el funcionamiento del cerebro.

  • Duerme bien.

Duerme por lo menos 8 horas diarias y respeta tus horarios de descanso, el sue帽o es indispensable para el proceso de aprendizaje, pues en este tiempo, el cuerpo aprovecha para regenerarse y estar en 贸ptimas condiciones al d铆a siguiente.

  • Practica lo aprendido.

Consulta en internet sitios con pruebas o trivias virtuales que te ayudar谩n a hacer una autoevaluaci贸n de lo estudiado y saber as铆, las tem谩ticas en las que puedas necesitar un refuerzo. Por ejemplo: los mini-ensayos por asignatura de Puntaje Nacional.

Recuerda que lo m谩s importante es la motivaci贸n y actitud que pongas en tu estudio.

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